Selbsttest Stress

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  • Beruf
    Hatten Sie heute Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
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    Belasten Sie ungelöste Konflikte bei Ihrer Arbeit?
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    Fühlen Sie sich über- oder unterfordert?
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    Sind heute Aufgaben liegen geblieben, die Sie eigentlich erledigen wollten?
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    Hatten Sie kürzlich eine Auseinandersetzung mit Ihrem Vorgesetzten?
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    Haben Sie auf dem Weg zur Arbeit schon über Ihre Aufgaben nachgedacht?
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    Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen Ihre Aufgaben zunehmend über den Kopf wachsen?
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    Sind Überstunden für Sie die Regel?
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  • Familie
    Haben Sie Ihre Hobbies wegen anderer Pflichten vernachlässigt?
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    Haben Sie oft Streit mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin?
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    Haben Sie ein Treffen oder ein Telefonat mit Freunden erneut auf später verschoben?
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    Haben Sie in letzter Zeit nicht so viel Zeit für Ihre Familie gefunden, wie Sie wollten?
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    Machen Sie sich Sorgen um ein Familienmitglied oder einen Freund?
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    Stellen Sie oft Ihre eigenen Wünsche hinter die von anderen zurück?
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    Haben Sie in letzter Zeit das Gefühl, den Ansprüchen Ihrer Familie nicht gerecht werden zu können?
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    Fühlen Sie sich in letzter Zeit von Familie oder Freunden zurückgesetzt?
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  • Politik & Gesellschaft
    Hat Sie eine aktuelle Nachricht richtig auf die Palme gebracht?
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    Macht Ihnen die Situation auf dem Arbeitsmarkt Angst?
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    Lassen Sie sich in letzter Zeit leicht verunsichern?
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    Haben Sie sich in letzter Zeit Sorgen um Ihre Zukunft gemacht?
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    Macht Ihnen eine aktuelle Entwicklung oder ein Ereignis Angst?
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  • Gesundheit
    Haben Sie letzte Nacht schlecht geschlafen?
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    Hatten Sie Rücken-, Kopf- oder Bauchschmerzen?
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    Fühlen Sie sich seit längerer Zeit wie ausgelaugt?
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    Nehmen Sie regelmäßig Schlaf-, Aufputsch- oder Beruhigungsmittel ein?
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    Fühlen Sie sich geistig oder körperlich unwohl?
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    Haben Sie Heißhunger oder sind Sie appetitlos?
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    Verspüren Sie wenig oder gar keine Lust auf Sex?
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    Sind Sie in letzter Zeit häufig krank gewesen?
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Was ist überhaupt Onlineberatung?

Onlineberatung bezeichnet eine computergestützte Beratung, die über das Internet interaktiv stattfindet. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten der Kommunikation. Auf dieser Beratungsseite bieten wir Ihnen die so genannte verschlüsselte Onlineberatung an.

Testen Sie sich selbst

Burnout

Leistungs- und Termindruck im Job, das ständige Gefühl, Bestleistungen abliefern zu müssen und die daraus resultierende völlige Erschöpfung charakterisieren ein Burnout. Testen Sie, wie hoch Ihr Burnout-Risiko ist.

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